Blog de Nutrición

Te ayudamos a mejorar tu alimentación a través de una alimentación saludable

En Nutt tenemos más de 15 años de experiencia ayudando a personas como tú a mejorar su salud digestiva, hormonal y a reducir su peso corporal. Si estás buscando una nutricionistas especializados, te esperamos en nuestra consulta.

 

Últimas publicaciones del blog

Pan integral entrevista Elisa Escorihuela
Saber comprar

Pan sin fraudes

Dame pan … pero no me digas tonto En los últimos meses, se ha desatado mucha polémica con la confusión que pueden causar algunos etiquetados de alimentos que consumimos de

Leer Más >>
Dieta Fodmap
Salud digestiva

Dieta FODMAP

La dieta FODMAP funciona para mejorar los síntomas asociados con patologías del cólon.  ¿Qué es la dieta FODMAP ? La dieta Fodmap: El acrónimo “FODMAP” proviene del inglés (Fermentable Oligo-,

Leer Más >>
Mi niño no come
Nutrición en familia

Mi niño no come

¿Porqué mi niño no come? Probablemente su hijo come poco porque necesita poco A las madres siempre nos preocupa la salud de sus hijos, y si se comen o no la

Leer Más >>
Hambre o ansiedad
Psiconutrición y conducta alimentaria

Hambre o ansiedad

¿ Sabes distinguir el hambre o ansiedad ? Hay veces en las que sentimos que tenemos hambre a todas horas. De ahí la importancia de comprender la diferencia entre estos

Leer Más >>
Bulimia foto
Psiconutrición y conducta alimentaria

Bulimia

¿Qué es la bulimia? La bulimia nerviosa es un trastorno de la alimentación en el que la persona tiene episodios de comer gran cantidad de alimentos de forma descontrolada y

Leer Más >>
Alimentación en diabetes
Dietas patologias

Alimentación en diabetes

Alimentación en diabetes ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por hiperglucemia, es decir un exceso de glucosa (azúcar) en sangre, causada por una deficiencia

Leer Más >>
Obesidad
Control de peso

Obesidad, cómo tratarla

¿Qué es la obesidad? La obesidad es un síndrome multifactorial, una enfermedad crónica, asociada al aumento o acumulación anormal de grasa, lo cual es perjudicial para la salud. La clasificación

Leer Más >>
etiquetado nutricional
Saber comprar

Etiquetado nutricional

Etiquetado nutricional El etiquetado nutricional de los alimentos tiene como función principal que la población conozca el producto que va a comprar y consumir. De esta manera te ofrece información

Leer Más >>
la fruta no engorda
Mitos y verdades sobre alimentación y nutrición

La fruta no engorda

La fruta no engorda Es cierto, la fruta no engorda, además ahora hay en marcha una campaña propuesta por una asociación sin ánimo de lucro para fomentar el consumo de

Leer Más >>
Tamaño de las raciones metodo de la mano
Control de peso

Tamaño de las raciones en tu mano

Tamaño de las raciones Cuando hablamos del tamaño de las raciones de los alimentos nos podemos volver locos porque es en principio parece sencillo y pensamos que podemos generaliza pero

Leer Más >>
leche cruda
Saber comprar

Leche cruda, la polemica está servida

Leche cruda Desde hace un par de semanas, desde que la Generalitat aprobó el decreto que autorizaba la venta de leche cruda en Cataluña, se ha desatado mucha polémica en

Leer Más >>
Colitis ulcerosa
Salud digestiva

Alimentación en colitis ulcerosa

El tratamiento con alimentación en la colitis ulcerosa va a ser clave para una pronta mejoría. La Colitis Ulcerosa es una enfermedad autoinmune caracterizada por inflamación del colon, recto y

Leer Más >>
Diarrea alimentación
Salud digestiva

Alimentación para la diarrea

La alimentación desempeña un papel fundamental en el tratamiento de la diarrea. Seguir una dieta astringente bien planteada puede ayudarte a recuperar el equilibrio intestinal, reducir el número de deposiciones

Leer Más >>
ser vegetariano
Vegetarianismo y veganismo

Ser vegetariano

Ser vegetariano no significa comer aburrido Hace unos días nos visito a nuestra consulta de nutrición El Xef a Casa nuevo programa de la televisión valenciana Apunt. Su intención era

Leer Más >>
teff
Propiedades de los alimentos

El teff, cereal etíope

¿Qué es el Teff? El teff es un cereal de origen etíope. Siendo este, uno de los cultivos más utilizados en la alimentación básica de este país, tanto que es

Leer Más >>

Medios de comunicación

Saber Vivir de TVE saber comprar Elisa Escorihuela
Una de las pasiones de nuestra fundadora y directora Elisa Escorihuela es la divulgación científica.Elisa participa como conferenciante y colabora con distintos medios de comunicación, entre ellos el Programa de RTVE Saber Vivir, El programa Terra Viva y en Levante Tv.Ademas cuenta con un Blog en el Diario ABC, «Aula de Nutrición«.
ABC Bienestar Elisa Esccorihuela

Diario ABC

Smoothie para la retención de líquidos

Terra Viva

Levante tv Elisa Escorihuela

Levante TV