¿Estás pensando en dejar la carne? ¿Ya sigues una dieta vegetariana o vegana y quieres asegurarte de que lo haces bien?
Vegetarianismo y veganismo
En esta sección de Nutt – Consejo Nutricional te damos herramientas prácticas, consejos profesionales y contenido con base científica para que tu alimentación vegetal (ya sea parcial o total) sea equilibrada, segura y placentera.
Hablamos de nutrientes clave como la vitamina B12, la proteína vegetal o el hierro, de los errores más frecuentes, de mitos sobre el veganismo, y también te damos recetas fáciles para el día a día.
Una alimentación vegetariana bien planificada puede ser perfectamente saludable. Y si necesitas acompañamiento profesional, en Nutt estamos especializadas en ello.
7 errores de la dieta vegetariana
7 de marzo de 2024
¿Te has planteado cambiar a una alimentación basada en plantas? Hoy te hablamos de los 7 errores de la dieta vegetariana, tanto para aquellos que piensan que no es adecuada como para aquellos que creen que es más saludable. Hoy en día hay muchas personas que bien por razone de
Recetas veganas
15 de abril de 2020
Ahora que estamos pasando más tiempo en casa, creemos que es un buen momento para conectar más con la cocina y probar recetas diferentes… esta vez te compartimos nuestras mejores recetas veganas para que puedas disfrutarlas. pero antes… ¿qué es el veganismo? Más que un tipo de alimentación, el veganismo
Ser vegetariano
4 de julio de 2018
Ser vegetariano no significa comer aburrido Hace unos días nos visito a nuestra consulta de nutrición El Xef a Casa nuevo programa de la televisión valenciana Apunt. Su intención era pedirnos consejo a la hora de asesorar en nutrición y gastronomía a Mila una abuela con hijos y nietos veganos.
