Psiconutrición personalizada

Psiconutrición

Psicóloga clínica especializada en mejorar tu relación con la comida

Psiconutrición en Valencia

La psiconutrión personalizada es una herramienta que une el trabajo de la nutrición y la psicología para ayudarte a cambiar los hábitos alimenticios y mejorar tu relación con la comida desde un abordaje multidisciplinar para que puedas conseguir tu objetivo y desterrar las dietas eternas sin resultados.

Mediante la pscionutrición se trabajan aquellos aspectos más emocionales para poder conseguir el objetivo, basándonos en:

⊕ Gestión emocional

⊕  Motivación

⊕  Eliminación de barreras o boicoteos

⊕  Actitud positiva

⊕  Seguimiento

De esta manera la psiconutrición ayuda a mejorar la adherencia a la terapia nutricional y ayuda a alcanzar los objetivos planteados buscando el origen del problema que no te permite el cambio definitivo.Θ

Mejora tu relación con la comida a través de la psiconutrición

La psiconutrición personalizada es una herramienta perfecta para acompañar tu dieta personalizada, acompañada de los profesionales adecuados que te guiarán y acompañarán siempre desde un enfoque basado en la evidencia científica.

¿Comenzamos el cambio?

Queremos ayudarte a mejorar tu dieta. Ya sea para mejorar una patología, para adelgazar o simplemente para mejorar tus hábitos alimenticios. Para ello, nuestras nutricionistas tendrán una amplia entrevista contigo en la que recabarán información sobre tu salud, trabajo, tus hábitos y tu entorno familiar. Así de esta manera será mucho más sencillo poder ayudarte a cambiar hábitos que pueden estar arraigados desde niños.

mejorar relacion comida psiconutricion personalizada

Mejora tu relación con la comida

pierde peso saludablemente

Pierde peso saludablemente

gestionar emociones

Gestiona tus emociones

¿Cómo te puede ayudar la psiconutrición?

Política de cancelación y cambios nutrición

¿Comenzamos el cambio?

Puedes hacer las consultas tanto presenciales como online. Consultanos cualquier duda que tengas sobre nuestro servicio de psiconutrición a través de nuestro formulario de contacto.

Además también puedes optar por las sesiones grupales de psiconutrición, con ella contarás con todo el apoyo de personas que están en tu mismo proceso y guiadas por nuestra nutricionista clínica.

Servicios de psiconutrición

Psiconutrición personalizada

La psiconutrición personalizada es una herramienta perfecta para acompañar tu dieta personalizada, acompañada de los profesionales adecuados que te guiarán y acompañarán siempre desde un enfoque basado en la evidencia científica.

A través de consultas personalizadas con nuestra psicóloga especialista podrás abordar aquellos temas que te impiden seguir con la dieta

Psiconutrición grupal

Los grupos, o la tribu como lo llamamos nosotras, es una potente herramienta que nos aporta un extra de apoyo y empatía por parte de la comunidad, creando unos vínculos que impulsan a seguir el objetivo y enriquecen el tratamiento mas allá de la parte exclusivamente nutricional e incluso como complemento a la terapia de psiconutrición personalizada.

Psiconutrición grupal

La terapia de grupal es una herramienta consolidada en distintos ámbitos de la psicología que puede aportar muchos beneficios cuando empezamos un dieta o un cambio de hábitos alimenticios, existiendo una gran evidencia científica de sus beneficios.

 

Grupos de terapia grupal de psiconutrición Valencia reducidos

 

Si quieres ir rápido ve solo, si quieres llegar lejos ve acompañado

 

La terapia grupal de psiconutrición se realiza en un entorno seguro y de confianza dirigido por una psicóloga especialista en psiconutrición la cuál modera y propone distintas dinámicas y temas para ayudar al grupo a avanzar en tus propósitos y conocerte mejor. Animando al grupo a participar y transmitir sus vivencias de modo que se los participantes se retroalimentan fomentando una terapia muy dinámica y enriquecedora.

Mediante la psicionutrición se trabajan aquellos aspectos más emocionales para poder conseguir el objetivo, basándonos en:

 

⊕ Gestión emocional

⊕  Motivación

⊕  Eliminación de barreras o boicoteos

⊕  Actitud positiva

⊕  Seguimiento 

 

De esta manera la psiconutrición ayuda a mejorar la adherencia a la terapia nutricional y ayuda a alcanzar los objetivos planteados buscando el origen del problema que no te permite el cambio definitivo.

Beneficios de la terapia grupal de psiconutrición

  • Mejorar tu relación con la comida
  • Reconectar el cuerpo con la mente, aumentando la conciencia
  • Reforzar y aumentar la autoestima
  • Crear objetivos comunes al grupo, generando sentimiento de pertenencia al grupo y sentir el apoyo del mismo
  • Mejorar la idea que tienes de tu cuerpo
  • Adquirir las habilidades y estrategias para evitar las ideas boicoteadas.
  • Aumentar la consciencia de como nuestros propios pensamientos pueden ser los causantes de no conseguir el objetivo.

¿Cuándo son las sesiones de psiconutrición grupal?

Las sesiones se desarrollaran en Nutt, cada dos jueves. Puedes informarte poniéndote en contacto con nosotras a través del formulario de contacto, llamando o mandándonos un Whatsapp.

Cuando terapia grupal psiconutrición valencia

Sesiones quincenales

Horario terapia grupal psiconutrición valencia

Los jueves a las18:45

Duración terapia grupal psiconutrición valencia

90 min de duración

Grupo terapia grupal psiconutrición valencia

Grupo reducido

Precios Psiconutrición grupal

No Pacientes

20
  • 1 Sesión de psiconutrición grupal

Pacientes

15
  • 1 Sesión de psiconutrición grupal

Bono trimestral

82
  • 6 Sesiones de psiconutrición grupal
Recomendado

Precios Psiconutrición Personalizada

Consultas Sueltas

50
  • Consuklta personalizada de 1 hora

Bono trimestral

200
  • 5 Consultas de psiconutrición personalizadas
Recomendado

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Nutricionista Elisa Escorihuela

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Nutricionista Valencia Sandra Soler

Sandra Soler

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Psicóloga especialista Psiconutrición valencia nutt

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Pídenos Consejo

Si te cuesta seguir las dietas y no consigues nunca llegar al objetivo que te has planteado. La psiconutrición es una herramienta imprescindible para ahondar en el problema que te impide alcanzar tus sueños.

 

Ponte en contacto con nuestra psicóloga especialista en psiconutrición y comienza a brillar como mereces.

    He leído y acepto la política de privacidad.

    La satisfacción de nuestros pacientes es nuestra motivación

    Ana
    Leer Más
    Fantástica experiencia con el equipo de Nutt. Fui queriendo perder peso y, no solo he conseguido el objetivo en apenas 2 meses, si no que por primera vez he disfrutado haciéndolo. Dietas variadas, completas, sin renunciar a nada, sin pasar hambre y con recetas originales y ricas. Sin duda volveré a visitar el centro para poder llevar un control y seguimiento sobre mi salud corporal/nutricional. Gracias Sandra y Eli por vuestro trato y profesionalidad!
    Javier
    Leer Más
    Experiencia súper positiva. Sin grandes sacrificios te ayudan a conseguir tus objetivos y te enseñan a tratar tu alimentación desde un punto de vista más fácil y sano adaptándose a tus necesidades. En mi caso 10 kilos en unos 5 meses. Además cuentan con una calidad humana magnífica. 100% recomendable.
    Paula
    Leer Más
    Llegue a nutt en septiembre del 2020, después de toda una vida de problemas digestivos, su ayuda y guía en la selección de los alimentos más correctos para mí, me ha cambiado la vida. Me siento mejor que nunca, más fuerte que nunca y sin síntomas. Son las mejores!! Y además se respira buen ambiente, son simpáticas y siempre tienen una sonrisa (detrás de la mascarilla)!! Los talleres de cocina son increíbles y las recetas que te dan en los talleres y en las sesiones de nutrición son super variadas, sencillas y buenísimas!! Gracias por todo!!
    Rocío
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    Regalé un taller de cocina por un cumpleaños, en concreto el taller de sushi. Pasamos dos horas y media estupendas, divertidas, amenas y aprendimos todos los trucos para elaborar un buen sushi en casa. Y lo mejor de todo, al terminar comimos nuestras propias elaboraciones y estaban deliciosas! Sin duda alguna, repetiremos.

    Preguntas frecuentes

    Puedes encontrar todos los precios de nuestros servicios de psiconutrición en esta página.

    Nuestra recomendación es que combines las sesiones de psiconutrición personalizadas con las grupales y la consulta de nutrición. De esta manera la adherencia a la terapia será mayor y conseguirás cumplir tu objetivo definitivamente.

    Las consultas de psiconutrición las solemos recomendar cada 15 días, pero seréis tu y la psicóloga quienes establezcáis las citas según tus necesidades.

    Las sesiones de psiconutrición grupal son quincenales.

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