Psiconutrición
Psicóloga clínica especializada en mejorar tu relación con la comida
Psiconutrición en Valencia
La psiconutrión personalizada es una herramienta que une el trabajo de la nutrición y la psicología para ayudarte a cambiar los hábitos alimenticios y mejorar tu relación con la comida desde un abordaje multidisciplinar para que puedas conseguir tu objetivo y desterrar las dietas eternas sin resultados.
Mediante la pscionutrición se trabajan aquellos aspectos más emocionales para poder conseguir el objetivo, basándonos en:
⊕ Gestión emocional
⊕ Motivación
⊕ Eliminación de barreras o boicoteos
⊕ Actitud positiva
⊕ Seguimiento
De esta manera la psiconutrición ayuda a mejorar la adherencia a la terapia nutricional y ayuda a alcanzar los objetivos planteados buscando el origen del problema que no te permite el cambio definitivo.Θ
Relación con la comida: cómo mejorar la alimentación desde la psicología
La relación con la comida es un aspecto clave en la nutrición. ¿Te has preguntado cómo hacer frente al estreñimiento desde un enfoque integrativo? La alimentación emocional y la ansiedad por la comida pueden influir en la forma en la que nos alimentamos. Además, cambiar la mentalidad de dieta puede ser un paso fundamental para establecer hábitos duraderos.
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Mejora tu relación con la comida a través de la psiconutrición
La psiconutrición personalizada es una herramienta perfecta para acompañar tu dieta personalizada, acompañada de los profesionales adecuados que te guiarán y acompañarán siempre desde un enfoque basado en la evidencia científica.
¿Comenzamos el cambio?
Queremos ayudarte a mejorar tu dieta. Ya sea para mejorar una patología, para adelgazar o simplemente para mejorar tus hábitos alimenticios. Para ello, nuestras nutricionistas tendrán una amplia entrevista contigo en la que recabarán información sobre tu salud, trabajo, tus hábitos y tu entorno familiar. Así de esta manera será mucho más sencillo poder ayudarte a cambiar hábitos que pueden estar arraigados desde niños.
Mejora tu relación con la comida
Pierde peso saludablemente
Gestiona tus emociones
¿Cómo te puede ayudar la psiconutrición?
- ⊕ Mejora tu relación con la comida
- ⊕ Conseguir cambio de hábitos
- ⊕ Dejar de hacer dietas en bucle y superar el efecto yo-yo
- ⊕ Gestionar tus emociones
- ⊕ Mejorar la adherencia a la dieta
- ⊕ Adaptarte a una nueva dieta en casos de alergias o intolerancias
- ⊕ Alcanzar un peso saludable
- ⊕ Mejorar tu autoestima
Servicios de psiconutrición
Psiconutrición personalizada
La psiconutrición personalizada es una herramienta perfecta para acompañar tu dieta personalizada, acompañada de los profesionales adecuados que te guiarán y acompañarán siempre desde un enfoque basado en la evidencia científica.
A través de consultas personalizadas con nuestra psicóloga especialista podrás abordar aquellos temas que te impiden seguir con la dieta
Psiconutrición grupal
Los grupos, o la tribu como lo llamamos nosotras, es una potente herramienta que nos aporta un extra de apoyo y empatía por parte de la comunidad, creando unos vínculos que impulsan a seguir el objetivo y enriquecen el tratamiento mas allá de la parte exclusivamente nutricional e incluso como complemento a la terapia de psiconutrición personalizada.
Psiconutrición grupal
La terapia de grupal es una herramienta consolidada en distintos ámbitos de la psicología que puede aportar muchos beneficios cuando empezamos un dieta o un cambio de hábitos alimenticios, existiendo una gran evidencia científica de sus beneficios.
Grupos de terapia grupal de psiconutrición Valencia reducidos
Si quieres ir rápido ve solo, si quieres llegar lejos ve acompañado
La terapia grupal de psiconutrición se realiza en un entorno seguro y de confianza dirigido por una psicóloga especialista en psiconutrición la cuál modera y propone distintas dinámicas y temas para ayudar al grupo a avanzar en tus propósitos y conocerte mejor. Animando al grupo a participar y transmitir sus vivencias de modo que se los participantes se retroalimentan fomentando una terapia muy dinámica y enriquecedora.
Mediante la psicionutrición se trabajan aquellos aspectos más emocionales para poder conseguir el objetivo, basándonos en:
⊕ Gestión emocional
⊕ Motivación
⊕ Eliminación de barreras o boicoteos
⊕ Actitud positiva
⊕ Seguimiento
De esta manera la psiconutrición ayuda a mejorar la adherencia a la terapia nutricional y ayuda a alcanzar los objetivos planteados buscando el origen del problema que no te permite el cambio definitivo.
Beneficios de la terapia grupal de psiconutrición
- Mejorar tu relación con la comida
- Reconectar el cuerpo con la mente, aumentando la conciencia
- Reforzar y aumentar la autoestima
- Crear objetivos comunes al grupo, generando sentimiento de pertenencia al grupo y sentir el apoyo del mismo
- Mejorar la idea que tienes de tu cuerpo
- Adquirir las habilidades y estrategias para evitar las ideas boicoteadas.
- Aumentar la consciencia de como nuestros propios pensamientos pueden ser los causantes de no conseguir el objetivo.
¿Cuándo son las sesiones de psiconutrición grupal?
Las sesiones se desarrollaran en Nutt, cada dos jueves. Puedes informarte poniéndote en contacto con nosotras a través del formulario de contacto, llamando o mandándonos un Whatsapp.
Precios Psiconutrición grupal
Precios Psiconutrición Personalizada
Consultas Sueltas
- Consuklta personalizada de 1 hora
Bono trimestral
- 5 Consultas de psiconutrición personalizadas
Especialistas en cuidar de tu salud
Elisa Escorihuela
Sandra Soler
Natalia Corbeanu
Nuel Puig
Pídenos Consejo
Si te cuesta seguir las dietas y no consigues nunca llegar al objetivo que te has planteado. La psiconutrición es una herramienta imprescindible para ahondar en el problema que te impide alcanzar tus sueños.
Ponte en contacto con nuestra psicóloga especialista en psiconutrición y comienza a brillar como mereces.
La satisfacción de nuestros pacientes es nuestra motivación
Preguntas frecuentes
Puedes encontrar todos los precios de nuestros servicios de psiconutrición en esta página.
Nuestra recomendación es que combines las sesiones de psiconutrición personalizadas con las grupales y la consulta de nutrición. De esta manera la adherencia a la terapia será mayor y conseguirás cumplir tu objetivo definitivamente.
Las consultas de psiconutrición las solemos recomendar cada 15 días, pero seréis tu y la psicóloga quienes establezcáis las citas según tus necesidades.
Las sesiones de psiconutrición grupal son quincenales.
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Nuestros años de experiencia
En nutrición clínica, emocional y hormonal
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En Nutt tenemos una amplia experiencia ayudando a personas como tú a mejorar su salud digestiva, hormonal y emocional. Si estás buscando un servicio d e nutrición en Valencia, te esperamos en nuestra consulta del Eixample.
