Recetas Saludables

TARTA DE MANZANA LIGERA

Tarta de manzana ligera

Tarta de manzana ligera, ingredientes

(1 persona)

  • 1 masa empanadilla (La cocinera)
  • 20 – 30 g manzana
  • Compota de manzana o mermelada sin azúcar.
  • 2 – 3 g de azúcar
  • Canela

Opcional

  • Chocolate en polvo
  • Helado

Preparación

En primer lugar, poner la masa de empanadilla y espolvorearla por un lado y otro con el azúcar.

Mientras, precalentar el horno a 200º C

Después, en la base de la empanadilla colocar un poco de compota o mermelada sin azúcar.

Posteriormente pelar y cortar la manzana en rodajas muy finitas

A continuación, colocar las rodajas de manzana de manera circular sobre la base. Espolvorear con un poco de azúcar. Cubrir con papel de horno

Hornear 10 minutos hasta que veamos que estén hechas y crujientes.

58 Kcal

Muy recomendada en dietas de pérdida de peso

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Imagen cedida por Ahora soy yo la novia que vino a uno de nuestros talleres 😉

 

Elisa Escorihuela
Dietista Nutricionista Valencia

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