El papel de la nutricionista y la psicóloga a la hora de establecer una pauta adecuada y con resultados duraderos en lo que tiene que ver a cambios en el estilo de vida es un trabajo multidisciplinar que ayuda al paciente a conseguir su objetivo tratando el problema de raíz.
Hoy te hablamos de las funciones que desempeña cada especialidad de nuestro equipo y como podemos ayudarte a superar esos obstáculos que muchas veces te impiden seguir con la dieta que te ha propuesto tu nutricionista.
Si alguna vez te ha pasado esto, si vas de dieta en dieta sin lograr los objetivos que te has planteado es recomendable que cuentes con la ayuda necesaria y que conviene tus sesiones de nutrición junto con la psiconutrición.
Papel de la nutricionista y la psicóloga en psiconutrición
¿Qué hace la nutricionista en psiconutrición?
- Analizar los hábitos dietéticos
- Trabajar aversiones y rechazos alimentarios
- Trabajar conceptos: peso, grasa, alimentos buenos y malos, etc.
- Identificar y trabajar mitos alimentarios
- Trabajar la motivación
- Trabajar estrategias que ayuden a ir generando un cambio de hábitos
- Trabajar la sensación de hambre y saciedad
Qué hace la psicóloga en psiconutrición?
- Identificar y trabajar las causas que llevan a una mala relación con la comida
- Ayudar a la persona a tomar consciencia sobre su manera de actuar
- Identificar y trabajar la relación alterada con la comida, si la hubiera
- Trabajar el rechazo a hábitos saludables
- Trabajar la imagen corporal
- Trabajar las barreras, emociones, bloqueos y exigencias
- Buscar estrategias de afrontamiento
- Trabajar el autoconcepto, el autocuidado y la autoestima
Como podéis ver nos encontramos ante la combinación perfecta: tendremos un profesional que va a trabajar con nosotros la parte dietética y otra que nos va a acompañar a nivel psicológico para que trabajando en equipo consigamos tu objetivo.
Además, si te gusta trabajar en equipo nada mejor que apuntarte a nuestros talleres de psiconutrición grupal, altamente recomendables y una de nuestras herramientas estrella en Nutt.
Noelia Sancho
Psicóloga
