Llega la empresa saludable

Llega la empresa saludable

Cada vez son más las personas que por motivos de trabajo deben de comer fuera de casa, ya sea en la misma oficina o en diferentes bares y restaurantes, por lo que la decisión a la hora de seleccionar alimentos dependerá de los conocimientos previos de cada uno respecto a llevar una alimentación saludable.

Por eso promover hábitos alimentarios saludables en las empresas cada vez está alcanzando más importancia y cada vez son más las que se interesan por ello, ya que mejora la calidad de vida de los trabajadores y su productividad.

Sin embargo, en muchas ocasiones, cuando los conocimientos de nutrición no van ligados a la cocina no se pueden llevar a cabo. Además, junto a al desconocimiento gastronómico muchas veces aparece también la falta de previsión, cosa que a veces dificulta la organización favoreciendo la realización e ingestas con ansia, prisa y poca dedicación.

Son muchos los estudios que demuestran una estrecha relación entre la cocina y salud, esto se debe a que conocer bien las técnicas culinarias permite emplearlas de manera correcta, adaptándolas a las necesidades de cada persona y evitando llevar una alimentación monótona.

Talleres de cocina en empresa

Por ello, todo apunta a la idea de promoción de hábitos alimentarios mediante talleres de cocina saludable, ya que todas aquellas actividades destinadas a mejorar las habilidades en la cocina pueden ser una estrategia eficaz para la promoción de hábitos alimentarios comentada anteriormente y para mejorar la imagen de la empresa respecto a los trabajadores.

Nuestros talleres en empresas están diseñados para poder proporcionar autonomía a la hora de planificar las comidas de la semana con poco esfuerzo, adaptándonos a las necesidades de cada persona, teniendo en cuenta el lugar en el que se realizan estas comidas y por ello siendo siempre recetas ideales para llevarlas en tupper a la oficina.

Algunas de nuestras propuestas de talleres:

• Tupper saludable
• 7 cenas para 7 días de la semana
• 7 comidas para 7 dias de la semana
• Taller Mindful Eating
• Desayunos, almuerzos y meriendas saludables
• Recetas sorprendentes en la oficina
• y muchos más, elige el tuyo y lo diseñamos para tu empresa

Charlas de nutrición en empresa

A través de nuestras charlas de nutrición abordamos temas de salud adaptados a las necesidades de la empresa con el fin de promover estilos de vida saludables.

Amenas

Divertidas

Paricipativas

Algunas de las propuestas de nuestras charlas:

• ¿En que consiste una alimentación saludable?
• Mitos en alimentación
• Comidas saludables en la empresa (Mi tupper perfecto)
• Mood Food: Comida para la felicidad
• Mitos en nutrición
• y muchos más, elige el tuyo y lo diseñamos para tu empresa

Dietista Nutricionista en la empresa

Hacemos seguimiento nutricional de tus empleados para mejorar posibles problemas de salud como hipercolesterolemia, sobrepeso y obesidad, hipertensión, diabetes,… Tanto en tu propia empresa como online.

Si tienes alguna idea para tu empresa estaremos encantadas de ayudarte a llevarlas cabo.

Sandra Soler

Dietista Nutricionista Valencia