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Recetas Saludables

WRAP DE PLÁTANO

Ingredientes para el wrap de plátano

  • 1 tortita de maíz o trigo
  • 100 g de plátano
  • 50 ml de yogur natural
  • semillas de chía
  • semillas de lino
  • canela
  • 20 nueces
Wrap de plátano

Preparación

En primer lugar extender el yogur sobre la tortita.

Posteriormente añadimos las rodajas de plátano junto con las semillas de chía, las de lino, un poquito de canela y nueces picadas.

Finalmente enrollamos y espolvoreamos canela.

Una merienda ideal para reponer fuerzas, puedes acompañarla de un smoothie o batido, te recomendamos que pruebes nuestro Nutt´ Smoothie que puedes encontrar en la sección de recetas.

Además te queremos recomendar la lectura de nuestro artículo: «El plátano no engorda».

Por eso y mucho más siempre es positivo tomar un plátano al día.

Elisa Escorihuela Navarro

Dietista Nutricionista Valencia

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