postre

Hacer postres más saludables es posible. Tu nutricionista te explica cómo.

En nuestra sección de recetas podrás encontrar multitud de ideas fáciles para hacer en casa.

Granizado de frutos rojos

Granizado de frutos rojos

Granizado de frutos rojos Cuando aprieta el calor nada mejor que tomar algo fresquito. Atrévete con este granizado de frutos rojos sin azúcar y 100% natural. Ingredientes para el granizado de frutos rojos: 300 g de frutos rojos (ya tienes la opción de comprarlos congelados en cualquier supermercado) El zumo de 1/2 limón Hielo picado …

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Yogur con chia

YOGUR CON CHIA Y CAQUIS

Yogur con chia y caquis, ingredientes: 2 yogures 1 cucharada de chia 1 caqui persimón ralladura de chocolate 1 cucharada de chia 4-5 pasas canela Preparación En primer lugar mezclar los caquis con la chia y dejar hidratar. Después cortar parte del caqui muy fino para poder decorar el recipiente y el resto lo podemos …

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Tarta de sandia

TARTA DE CUMPLEAÑOS NUTT

Hoy te contamos como hacer una divertida y sorprendente tarta de cumpleaños baja, bajísima en calorías y con muchas vitaminas 😉 Tarta de cumpleaños, opción saludable by Nutt Ingredientes: Sandía Agua de los garbanzos (de bote) Estevia Canela Sal Frutos rojos Menta Elaboración En primer lugar cortamos la sandía haciendo un cilindro perfecto. Te recomendamos …

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ingredientes platano

SMOOTHIE DE PLÁTANO, ARÁNDANOS Y CÚRCUMA

La cúrcuma La cúrcuma es un ingrediente muy utilizado en la cocina asiática que últimamente ha cogido protagonismo por sus multiples propiedades. Principalmente, se caracteriza por su poder antioxidante, ya que la planta contiene compuestos antioxidantes como la curcumina y diferentes clases de betacarotenos, que nos ayudan a mantener el equilibro redox de nuestro organism. Esto …

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Bizcocho

BIZCOCHO DE YOGUR Y LIMA

Ingredientes para el bizcocho: 1 yogur. 3 huevos. 3 vasos de yogur de harina. 2 vasos de yogur de azúcar moreno Rallura de Lima 1 sobre de levadura. 1 vaso de yogur de aceite. 2 cucharadas de Moringa. 1 cucharada pequeña de azúcar glass (opcional). Preparación: En primer lugar, poner los huevos en un recipiente grande, …

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Wrap de plátano

WRAP DE PLÁTANO

Ingredientes para el wrap de plátano 1 tortita de maíz o trigo 100 g de plátano 50 ml de yogur natural semillas de chía semillas de lino canela 20 nueces Preparación En primer lugar extender el yogur sobre la tortita. Posteriormente añadimos las rodajas de plátano junto con las semillas de chía, las de lino, un poquito de canela …

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Tarta de manzana ligera

TARTA DE MANZANA LIGERA

Para los amantes del dulce, hoy desde Nutt os traigo una deliciosa tarta de manzana ligera que seguro os encantará. Porque no es necesario eliminarlo de tu vida, solo tienes que aprender formas mejores de cocinarlos, intentado reducir sobre todo el azúcar que utilizaremos en los mismos. Tarta de manzana ligera , ingredientes (1 persona) 1 …

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