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  • bizcocho-de-platano-dietista-nutricionista-valencia-nutt-diet

    BIZCOCHO DE PLÁTANO Y AVENA SIN AZUCAR

    Bizcocho de plátano, ingredientes: 2 plátanos maduros 4 huevos 120 gramos de harina de avena 10 gramos de levadura Opcional: 20 gramos de pasas 20 gramos de nueces Preparación En primer…

  • platano-no-engorda-nutricionista-valencia-elisa-escorihuela-nutt

    El plátano no engorda

    Numerosas veces escuchamos en consulta: “no como plátano porque engorda”, “¿puedo comer plátano en esta dieta?”, “En otras dietas no me dejaban comer plátano”, etc. Desde hace mucho tiempo el plátano…

  • wrap-platano-nueces-nutricionista-valencia-nutt

    WRAP DE PLÁTANO

    Ingredientes para el wrap de plátano 1 tortita de maíz o trigo 100 g de plátano 50 ml de yogur natural semillas de chía semillas de lino canela 20 nueces   Preparación…

  • helado-platano-almendras-nutricionistas-nutt-valencia-dieta

    HELADO DE PLÁTANO CON CHOCOLATE

    Ingredientes para el helado de plátano  : 2 plátanos 40 g chocolate negro sin azúcar cacahuetes nueces almendras Preparación Para comenzar pelar los plátanos y cortarlos por la mitad. Introducir palos de…