nutricionista valencia

Nutricionista Valencia

Si estas pensando en mejorar tu alimentación o tienes algún objetivo de salud los nutricionistas de nutt estamos en Valencia para ayudarte

5 errores en la dieta

5 ERRORES EN LA DIETA

A veces cometemos errores en la dieta por las falsas creencias que se crean al haberse sometido a dietas milagro Perder peso es uno de los  propósitos más recurrentes de todos los años a la vuelta de las vacaciones y en muchas ocasiones solemos incurrir en errores que nos impiden llegar a nuestro objetivo, que …

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Mi niño no come

Mi niño no come

¿Porqué mi niño no come? Probablemente su hijo come poco porque necesita poco A las madres siempre nos preocupa la salud de sus hijos, y si se comen o no la comida. No debemos creer que la culpa es nuestra por no prepararlo bien, o no haber educado bien al niño o por no tener paciencia. …

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Alimentación en diabetes

Alimentación en diabetes

Alimentación en diabetes ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por hiperglucemia, es decir un exceso de glucosa (azúcar) en sangre, causada por una deficiencia heredada, adquirida o ambas, en la producción de insulina en el páncreas, resistencia a la acción de la insulina o ambas. La glucosa es un …

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acrilamidas en alimentos

Acrilamida en Alimentos

¿Qué es la acrilamida? L-acrilamida es una sustancia química que se genera de forma natural en productos alimenticios que contienen almidón. Debido a una reacción que se produce entre los azúcares y los aminoácidos (principalmente asparagina) durante procesos de cocción cotidianos a altas temperaturas (fritura, cocción, asado…). También durante procesos industriales a 120 ºC, a …

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intolerancia a la lactosa

Intolerancia a la lactosa

Intolerancia a la lactosa ¿Qué es la lactosa y que causa esta intolerancia? La lactosa es un tipo de carbohidrato compuesto por dos azúcares simples (glucosa y galactosa) que encontramos en la leche. Al ingerirla, durante la digestión nuestro cuerpo comienza a descomponerla en el intestino delgado mediante la lactasa, una enzima liberada por las …

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Concurso rompe con los malos hábitos

ROMPE CON LOS MALOS HÁBITOS

Rompe con los malos hábitos, si es posible… Desde Nutt nos hemos enfrentado a nuestros «pecados nutricionales» haciendo un ejercicio de liberación y experimentando como nos sentíamos cuando rompíamos con determinados alimentos que no son saludables y que además son nuestras tentaciones. Así que, con esta campaña de concienciación solo queremos, de un modo lúdico y …

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Propósitos 2017

Propósitos para el 2017

Propósitos saludables para el 2017 Los comienzos de año son una época ideal para platearse nuevos retos y objetivos. Es por ello que en Nutt hemos hecho una recopilación de los nuevos propósitos más deseados en Enero, esperando que cualquiera que sea el tuyo lo alcances. Propósitos saludables para el 2017 Entre los propósitos más deseados cabe …

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Navidad Ligera

LIBRO DE RECETAS LIGERAS DE NAVIDAD 2015

Libro de recetas de Navidad ligeras Debido a las inminentes celebraciones navideñas y como cada año, en Nutt os traemos nuestro libro «Navidad Ligera 2015»  con recetas super resultonas para poder disfrutar sin necesidad de excedernos mucho estas fechas. Este año hemos querido aportarle un enfoque más festivo y fresco, en el encontraréis recetas tan navideñas como: un pollo con cítricos y chutney de …

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Agua

El agua en las comidas no engorda

El agua en las comidas no engorda ya que no aporta calorías calorías adicionales. Hay que ver como se asientan los mitos en nuestra cabeza. En muchísimas consultas hemos oído como nuestros pacientes han dejado de beber agua en las comidas por esta creencia. La verdad es que el agua tomada antes o durante las comidas puede provocar saciedad. Durante un …

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