Qué es la celiaquía y diferencias entre intolerancia y sensibilidad al gluten.
En el paisaje diverso de las afecciones relacionadas con el gluten, la celiaquía, la intolerancia al gluten y la sensibilidad al gluten no celiaca son términos que a menudo generan confusión. Es fundamental comprender estas diferencias para abordar adecuadamente las necesidades dietéticas y la salud de quienes enfrentan estas condiciones.
Tabla de contenidos
¿Qué es la Celiaquía?
Cuando el Gluten Desencadena una Respuesta Inmunológica
La celiaquía es una enfermedad autoinmune crónica desencadenada por el gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno. En individuos con celiaquía, el consumo de gluten provoca una respuesta inmunológica que daña las vellosidades del intestino delgado. Esto puede conducir a la malabsorción de nutrientes esenciales. Los síntomas pueden variar, desde problemas gastrointestinales hasta fatiga y anemia.
¿Qué es la Intolerancia al Gluten?
Más allá de la Celiaquía, encontramos la intolerancia al gluten, que en contraste, no implica una respuesta autoinmune.
En este caso, los síntomas, como hinchazón abdominal, diarrea o malestar, surgen después de ingerir gluten, pero no hay evidencia de daño intestinal sostenido. La intolerancia al gluten puede tener diversas causas, como la sensibilidad a los FODMAP (fermentables, oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles), y a menudo se diagnostica mediante la exclusión de otras condiciones, incluida la celiaquía.
¿Qué es la Sensibilidad al Gluten no Celiaca?
La sensibilidad al gluten no celiaca es un término que ha ganado relevancia, aunque aún genera debate en la comunidad médica.
En aquellos con esta sensibilidad, se experimentan síntomas similares a los de la intolerancia al gluten después de consumir esta proteína, pero se descarta la celiaquía y otras enfermedades gastrointestinales. Aunque se reconoce, su diagnóstico preciso puede ser desafiante y se basa en la exclusión de otras condiciones.
¿Cómo se diferencian los Trastornos relacionados con el Gluten?
Para entender estas condiciones, es esencial diferenciar entre la celiaquía, la intolerancia al gluten y la sensibilidad al gluten no celiaca. Las pruebas médicas, como análisis de sangre y biopsias intestinales, son cruciales para el diagnóstico preciso. La celiaquía implica cambios inmunológicos y daño intestinal, mientras que la intolerancia y la sensibilidad se caracterizan por síntomas gastrointestinales sin los marcadores específicos de la celiaquía.
¿Cómo es la dieta en la celiaquía?
Independientemente del diagnóstico, el tratamiento común para estas condiciones implica la eliminación o reducción significativa del gluten en la dieta. Los productos sin gluten ofrecen una alternativa, pero es crucial garantizar una ingesta equilibrada de nutrientes para no sufrir carencias nutricionales .
En conclusión, la celiaquía, la intolerancia al gluten y la sensibilidad al gluten no celiaca son entidades distintas. La búsqueda de atención médica y pruebas adecuadas es esencial para un diagnóstico preciso y lo más precoz posible. Al comprender estas diferencias, podemos facilitar una mejor calidad de vida y planter las mejores dietéticas adaptadas para quienes enfrentan a estos desafíos específicos con el fin de no solo reducir la sintomatología, sino también mejorar la absorción de nutrientes que pueden verse comprometidos por los daños que se pueden producir en en tracto intestinal.
Además, debemos recordar que otras patologías, como una disbiosis pueden dar lugar a falsos positivos en la malabsoción del gluten, por lo que el diagnostico debe descartar posibles desequilibrios de la microbiota que puedan hacernos creer que es una celiaquía.
Si necesitas asesoramiento nutricional tanto si sufres celiaquía, como cualquier otra intolerancia o patología gastrointestinal, como por ejemplo el SIBO, estaremos encantadas de poder ayudarte, ya sea de manera presencial u online. Puedes ponerse en contacto con nosotras a través de nuestro teléfono 679669088 y también a través de WhatAapp o nuestro formulario de contacto ([email protected])
