Terapia grupal de psiconutrición

Terapia grupal de Psiconutrición en Valencia

La terapia de grupal es una herramienta consolidada en distintos ámbitos de la psicología que puede aportar muchos beneficios cuando empezamos un dieta o un cambio de hábitos alimenticios, existiendo una gran evidencia científica de sus beneficios.

 

Grupos de terapia grupal de psiconutrición reducidos

 

Si quieres ir rápido ve solo, si quieres llegar lejos ve acompañado

 

La terapia grupal de psiconutrición se realiza en un entorno seguro y de confianza dirigido por una psicóloga especialista en psiconutrición la cuál modera y propone distintas dinámicas y temas para ayudar al grupo a avanzar en tus propósitos y conocerte mejor. Animando al grupo a participar y transmitir sus vivencias de modo que se los participantes se retroalimentan fomentando una terapia muy dinámica y enriquecedora.

Los grupos, o la tribu como lo llamamos nosotras es una potente herramienta que nos aporta un extra de apoyo y empatía por parte de la comunidad, creando unos vínculos que impulsan a seguir el objetivo y enriquecen el tratamiento mas allá de la parte exclusivamente nutricional e incluso como complemento a la terapia de psiconutrición personalizada.

Mediante la psicionutrición se trabajan aquellos aspectos más emocionales para poder conseguir el objetivo, basándonos en:

⊕ Gestión emocional

⊕  Motivación

⊕  Eliminación de barreras o boicoteos

⊕  Actitud positiva

⊕  Seguimiento 

De esta manera la psiconutrición ayuda a mejorar la adherencia a la terapia nutricional y ayuda a alcanzar los objetivos planteados buscando el origen del problema que no te permite el cambio definitivo.Θ

¿A quién va dirigido?

 

 

  • Personas que empiecen una dieta tras muchos fracasos anteriores
  • Cuando te cuesta segur la pauta o no tienes fuerza de voluntad
  • No consigues bajar de peso
  • Sientes ansiedad y sueles calmarla con la comida
  • Comes cantidades exageradas de alimentos, especialmente malsanos
  • No consigues encontrar tiempo ni forma de organizar tu alimentación

 

 

Beneficios de la terapia grupal de psiconutrición

 

 

  • Mejorar tu relación con la comida
  • Reconectar el cuerpo con la mente, aumentando la conciencia
  • Reforzar y aumentar la autoestima
  • Crear objetivos comunes al grupo, generando sentimiento de pertenencia al grupo y sentir el apoyo del mismo
  • Mejorar la idea que tienes de tu cuerpo
  • Adquirir las habilidades y estrategias para evitar las ideas boicoteadas.
  • Aumentar la consciencia de como nuestros propios pensamientos pueden ser los causantes de no conseguir el objetivo.
Psiconutrición personalizada Valencia

¿Cuándo son las sesiones de psiconutrición grupal?

Las sesiones se desarrollaran en Nutt, cada dos jueves. Puedes informarte poniéndote en contacto con nosotras a través del formulario de contacto, llamando o mandándonos un whtasapp.

Cuando terapia grupal psiconutrición valencia

Sesiones quincenales

Horario terapia grupal psiconutrición valencia

Los jueves a las18:45

Duración terapia grupal psiconutrición valencia

90 min de duración

Grupo terapia grupal psiconutrición valencia

Grupo reducido

Pídenos Consejo

Si te cuesta seguir las dietas y no consigues nunca llegar al objetivo que te has planteado. La psiconutrición es una herramienta imprescindible para ahondar en el problema que te impide alcanzar tus sueños.

 

Ponte en contacto con nuestra psicóloga especialista en psiconutrición y comienza a brillar como mereces.

    No Pacientes

    20
    • 1 Sesión de psiconutrición grupal

    Pacientes

    15
    • 1 Sesión de psiconutrición grupal

    Bono de 4 sesiones

    55
    • 1 Sesión de psiconutrición grupal
    Recomendado

    Beneficios de la psiconutrición

    Mejorar tu relación con la comida

    Reconectar el cuerpo con la mente, aumentando la conciencia

    Reforzar y aumentar la autoestima

    Crear objetivos comunes al grupo, generando sentimiento de pertenencia al grupo y sentir el apoyo del mismo

    Mejorar la idea que tienes de tu cuerpo

    Adquirir las habilidades y estrategias para evitar las ideas boicoteadas.

    Aumentar la consciencia de como nuestros propios pensamientos pueden ser los causantes de no conseguir el objetivo.

    Especialistas en cuidar de tu salud

    Nutricionista Elisa Escorihuela

    Elisa Escorihuela

    Fundadora y Directora

    Nutricionista Valencia Sandra Soler

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    Redes Sociales

    Preguntas frecuentes

    Puedes conocer nuestras tarifas en cada apartado de los servicios de nutrición. Si necesitas un presupuesto personalizado para un taller de empresa, conferencia, curso o redacción de contenidos para empresa ponte en contacto con nosotras.

    Las consultas solemos recomendarlas cada 15 días, pero cada persona es un mundo y tu eres quién decide. Así, una vez conocido tu caso te recomendaremos cuál va a ser la pauta ideal para ti. Si crees que necesitas un mayor seguimiento y necesitas más apoyo puedes venir cada semana o si al contrario vemos que vas cogiendo autonomía (que es nuestra intención), las visitas se espaciarán más. De hecho a medida que veamos que vas adaptándote al cambio de hábitos las espaciaremos más en el tiempo. 

    En cada consulta, ya sea presencial o vía online, te realizaremos una dieta nueva. Ya que se debe hacer una revisión de la anterior y comprobar los resultados obtenidos

    Porque no solo es cuestión de un número, en Nutt contamos con la mejor tecnología para poder medir resultados reales de tu dieta mediante el análisis de masa corporal segmentado.

    Siempre que sea posible nos vendrá genial conocer tu estado de salud, especialmente si estas interesado en nuestro servicio de Dietoterapia.

    La satisfacción de nuestros pacientes es nuestra motivación

    Ana
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    Fantástica experiencia con el equipo de Nutt. Fui queriendo perder peso y, no solo he conseguido el objetivo en apenas 2 meses, si no que por primera vez he disfrutado haciéndolo. Dietas variadas, completas, sin renunciar a nada, sin pasar hambre y con recetas originales y ricas. Sin duda volveré a visitar el centro para poder llevar un control y seguimiento sobre mi salud corporal/nutricional. Gracias Sandra y Eli por vuestro trato y profesionalidad!
    Javier
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    Experiencia súper positiva. Sin grandes sacrificios te ayudan a conseguir tus objetivos y te enseñan a tratar tu alimentación desde un punto de vista más fácil y sano adaptándose a tus necesidades. En mi caso 10 kilos en unos 5 meses. Además cuentan con una calidad humana magnífica. 100% recomendable.
    Paula
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    Llegue a nutt en septiembre del 2020, después de toda una vida de problemas digestivos, su ayuda y guía en la selección de los alimentos más correctos para mí, me ha cambiado la vida. Me siento mejor que nunca, más fuerte que nunca y sin síntomas. Son las mejores!! Y además se respira buen ambiente, son simpáticas y siempre tienen una sonrisa (detrás de la mascarilla)!! Los talleres de cocina son increíbles y las recetas que te dan en los talleres y en las sesiones de nutrición son super variadas, sencillas y buenísimas!! Gracias por todo!!
    Rocío
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    Regalé un taller de cocina por un cumpleaños, en concreto el taller de sushi. Pasamos dos horas y media estupendas, divertidas, amenas y aprendimos todos los trucos para elaborar un buen sushi en casa. Y lo mejor de todo, al terminar comimos nuestras propias elaboraciones y estaban deliciosas! Sin duda alguna, repetiremos.
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