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El método de la mano

Conocer el secreto del tamaño de las raciones de los alimentos está en tus manos. Con este sencillo método podrás conocer que cantidad de alimentos debes comer sin necesidad de estar utilizando continuamente la báscula, haciendo que tu dieta sea más sencilla de seguir. El plato perfecto debería...


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 Ingredientes (2 personas) 1 pechuga de pollo 4 claras de huevo Mozzarella 2 tomates especias al gusto (curcuma, curry, oregano, sal y pimienta) york Preparación Con una trituradora, triturar el pollo con las claras de huevo hasta obtener una masa homogenea. DIvidir la masa en las bases de pizza que desees hacer...


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