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Nachos de pollo con tzatziki

 Ingredientes (2 personas) 1 pechuga de pollo 4 claras de huevo queso de untar light 1 pepino especias al gusto (curcuma, curry, oregano, sal y pimienta) hierbabuena Preparación Con una trituradora, triturar el pollo con las claras de huevo hasta obtener una masa homogenea. Extender la masa en una bandeja y...


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El método de la mano

Conocer el secreto del tamaño de las raciones de los alimentos está en tus manos. Con este sencillo método podrás conocer que cantidad de alimentos debes comer sin necesidad de estar utilizando continuamente la báscula, haciendo que tu dieta sea más sencilla de seguir. El plato perfecto debería...


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